في أبحاث تم تطبيقها على مرضى ألزهايمر تم ملاحظة تحسن في ذاكرتهم بعد إضافة عشبة الجنكة إلى علاجهم

بعض الدراسات التي تم عملها على عشبة الجنكة أثبتت فائدتها في الحماية من تراجع القدرات الإدراكية للأشخاص

مضادات الأكسدة التي تحتويها عشبة الجنكة تقوي من تدفق الدم إلى العصب البصري وشبكة العين

أثبتت بعض الدراسات أن تناول عشبة الجنكة بشكل يومي يقلل من مشاعر الاكتئاب والقلق بسبب احتوائها على مضادات للأكسدة

تقلل عشبة الجنكة من تجلطات الدم مما يساهم في تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم العالي

أشارت الأبحاث إلى قدرة عشبة الجنكة على علاج أعراض الدورة الشهرية النفسية والجسدية

تعالج عشبة الجنكة ضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية بسبب احتوائها على مكونات تحسن من الدورة الدموية وتدفق الدم

الكينوا غنية بالألياف التي تساعدك على الشعور بالشبع، كما تحسن حركة الأمعاء

أثبتت العديد من الدراسات التي أجريت على مجموعة من الأشخاص أن تناول الكينوا بشكل يومي ساعدهم على انقاص وزنهم وتنظيم مستوى الكوليسترول ومستوى السكر بالدم، كما ساعد على علاج ارتفاع مستوى الدهون بالدم

احتواء الكينوا على الكثير من الألياف له دور حيوي في الحد من خطر الإصابة بسرطان القولون

لأن الكينوا تحتوي على مستويات عالية من المغنيسيوم والمعادن المهمة التي تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري

بسب احتواء العسل على العديد من مضادات الأكسدة والأحماض الفينولية

بالرغم من أن العسل يرفع السكر بالدم كأنواع السكريات الأخرى، لكنه يختلف عنها باحتوائه على مضادات للأكسدة تساعد على الوقاية من داء السكري

يحسن العسل بشكل عام صحة قلبك، حيث يعمل كمنظم لضربات القلب ويقلل مستوى الدهون بالدم ويحمي خلايا الدم الصحية من الموت. بناءً على دراسة أجريت على أكثر من 4500 شخص فوق عمر الأربعين تم اكتشاف ان تناول العسل يقلل من خطر الإصابة بضغط الدم العالي عند السيدات خصوصًا

يحتوي العسل على مضادات للبكتيريا ومضادات للالتهاب، ولذلك عند وضعه على الجلد المصاب يساعد في تسريع علاج الحروق والإصابات

العديد من الدراسات أثبتت أن العسل أكثر فعالية في علاج أعراض الكحة من الديفينهيدرامين خاصة عند الأطفال. كما يساعدىفي تحسين جودة النوم عند المصابين بالكحة

يحتوي زيت الأرجان على مستوى مرتفع من الأحماض الدهنية وفيتامين ه ولذلك يرطب شعرك وبشرتك بقوة ويحمي الشعر من الجفاف ويقلل هيشانه

يحتوي زيت الأرجان على مضادات للالتهاب ومضادات للأكسدة والتي تساعد في التقليل من تساقط الشعر ومعالجة القشرة

الأحماض الدهنية التي يحتويها زيت الأرجان تحمي الشعر من الأثار الضارة لمنتجات التصفيف وصبغات الشعر

في دراسة أجريت عام 2013 تم إثبات قدرة زيت الأرجان على حماية البشرة والشعر من أضرار أشعة الشمس الفوق بنفسجية وما تسببه للبشرة من جفاف

تستخدم أعشاب السنا كمشروب ملين ومنظف للأمعاء

ينصح بعشبة السنا للمصابين بالبواسير لأنها تحميهم من الآثار الضارة والآلام التي يسببها لهم الإمساك